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Doula é alguém com formação e conhecimento acerca da fisiologia da gravidez e do nascimento, que presta apoio emocional e informativo baseado em evidências  científicas (sempre que possível) e tem competências para acompanhar famílias durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

Desde o início dos tempos que se dá à luz com o apoio de outras pessoas. A palavra doula é uma palavra grega que significa “aquela que serve”, designando as pessoas que cuidavam de outras, durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

Existem inúmeros benefícios comprovados cientificamente que aconselham o acompanhamento da Doula. A Biblioteca Cochrane de Medicina Baseada em Evidências deixa muito clara a importância das doulas para a melhoria dos resultados e da satisfação das famílias com o parto, demonstrando assim que a assistência oferecida pelas doulas é sustentada por evidências claras.

• 50% de redução nas cesarianas;
• 25% de redução na duração do trabalho de parto;
• 30% de redução no uso do fórceps;
• 40% de redução no uso de oxitocina;
• 60% de redução no uso de analgesias epidurais;
• 30% de redução no uso de medicação para dor.

Outros resultados positivos importantes:

• Aumento nas taxas de amamentação;
• Diminuição dos índices de Depressão Pós-Parto;
• Aumento da satisfação materna;
• Reforço da interação mãe-bebé.

A Doula deverá ser capaz de fornecer informações baseadas em evidências científicas (sempre que possível) e apoio emocional nesta fase da vida das famílias, especificamente:

✓ Apoia na recuperação física e emocional da experiência;

✓ Apoia a pessoa nas suas escolhas informadas e conscientes, promovendo um maior vínculo entre todos os membros da família neste evento;

✓ Procura alternativas e soluções complementares sempre que seja necessário.

✓ Está alerta para situações que podem suscitar um quadro de depressão, procurando apoio noutros profissionais de saúde, se for necessário, numa atitude de prevenção; 

✓ Apresenta e discute as mudanças físicas, emocionais, psicológicas e espirituais;

✓ Explica estes processos com ajuda de recursos variados (audiovisuais, manuais, filmes, folhetos, etc.) e mesmo com a colaboração de outras doulas e profissionais na área da saúde;

✓ Ajuda na elaboração do plano de parto  (se este ainda não foi feito anteriormente),  ouvindo, acolhendo e apoiando a família nas suas escolhas, medos e preocupações.

✓ Conversa com a família sobre as suas dúvidas emocionais, o seu relacionamento com os familiares mais próximos, o seu companheiro/a, e/ou acompanhante, traduzindo até em linguagem acessível, as recomendações do médico de família/outro;

✓ Cria na pessoa uma sensação de bem-estar, aumentando, se possível, a sua autoestima e confiança na capacidade de cuidar de si mesma/o, resgatando a sua sabedoria intuitiva;

✓ Acompanha todo o processo (independentemente do tempo que este possa durar) em várias sessões de acompanhamento, certificando-se que esta/este tem as suas dúvidas esclarecidas, sejam elas a nível físico, prático ou emocional;

O que a Doula Não Faz:

A Doula não pratica atos médicos e não toma decisões pelos seus clientes.

• Não pratica atos médicos, como medir a tensão arterial, efetuar exames vaginais (toques), verificar o ritmo cardíaco do bebé, fazer diagnósticos, etc.
• Não toma decisões pelos seus clientes: ajuda-os a obter a informação necessária para que eles possam tomar as suas próprias decisões.
• Como doula só acompanho famílias que estejam a ser devidamente seguidos, do ponto de vista clínico, por um profissional de saúde certificado para o efeitos

Eu rejo-me pelo Código de Ética da Doula da Rede Portuguesa de Doulas: https://www.redeportuguesadedoulas.com/coacutedigo-de-eacutetica-da-doula.html, tendo sempre presente o respeito pelas escolhas de cada família que acompanho.