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Neste artigo explicamos-lhe como pode esterilizar o biberão do seu bebé e as diferentes formas de o fazer! Descubra aqui.

Como esterilizar o biberão do seu bebé?

Como esterilizar o biberão do seu bebé?

O biberão é um dos recipientes que existem no mercado para oferecer o leite aos bebés. A melhor opção são os recipientes de vidro, mas como é um material frágil e quebradiço, pode tornar-se uma opção pouco cómoda, principalmente quando o leite tem que ser transportado para outro local. Nesses casos, os recipientes de plástico podem ser uma boa opção.

Deve- se sempre optar por recipientes sem bisfenol-A (muitas vezes referido com a sigla BPA).

Como esterilizar?

Quando terminar a alimentação do bebé, deve lavar o biberão e todas as partes com sabão natural e com água corrente e iniciar a esterilização. A esterilização pode ser feita através de vários métodos a quente ou frio.

Método elétrico:  utiliza água a ferver, aquecida e a vapor através de um esterilizador elétrico ou micro-ondas. O tempo necessário para esterilizar varia entre os 5-15 minutos, para os modelos elétricos, e alguns minutos para o micro-ondas. 

Método clássico: aquecer a água numa panela e deixar ferver durante 5 a 10 minutos.

Os métodos elétricos podem ser mais rápidos e práticos, especialmente quando é necessário repetir o processo frequentemente e para muitos biberões e produtos (bombas tira-leite, jarros e chupetas).

Na esterilização a frio envolve usar líquido ou desinfetante, desenvolvidos especificamente para serem seguros e toleráveis pelo bebé. Contudo, este método requer mais tempo.


Até quando é necessário esterilizar?

Durante os primeiros seis meses de vida, o sistema imunitário não está totalmente desenvolvido, por isso é necessário estar atento a todos os objetos com os quais o bebé tem contacto. 

No período entre os 0-6 meses, os pediatras recomendam esterilizar tudo: biberões, tetinas, acessórios e brinquedos. Depois dos seis meses de idade, pode reduzir gradualmente a frequência da esterilização.



How to sterilize your baby’s bottle?

The bottle is one of the containers on the market to offer milk to babies. The best option is glass containers, but as it is a fragile and brittle material, it can become an uncomfortable option, especially when the milk has to be transported to another location. In such cases, plastic containers can be a good option.

One should always choose containers without bisphenol-A (often referred to as the acronym BPA).


How to sterilize?

When you finish feeding your baby, you should wash the bottle and all parts with natural soap and running water and start sterilization. Sterilization can be done using several hot or cold methods. Electric method: uses boiling water, heated and steamed using an electric sterilizer or microwave. The time required to sterilize varies between 5-15 minutes, for electric models, and a few minutes for the microwave.

Classic method: heat the water in a pan and let it boil for 5 to 10 minutes.

Electrical methods can be faster and more practical, especially when it is necessary to repeat the process frequently and for many bottles and products (breast pumps, jugs and pacifiers).
Cold sterilization involves using liquid or disinfectant, specifically developed to be safe and tolerable by the baby. However, this method requires more time.


Until when is it necessary to sterilize?

During the first six months of life, the immune system is not fully developed, so it is necessary to be aware of all the objects with which the baby has contact.
In the period between 0-6 months, pediatricians recommend sterilizing everything: bottles, teats, accessories and toys. After six months of age, you can gradually reduce the frequency of sterilization.

Lavar a roupa do bebé

As roupas do bebé, bem como a roupa de cama e banho, devem ser lavadas separadamente das roupas da restante da família.

O ideal é que sejam lavadas a partir das 30-32 semanas, mas caso não seja possível pode adequar estes timings à realidade familiar. 

Não é necessário comprar especificamente os detergentes que referem baby ou bebé, pode sempre optar por um detergente standard, mas indicado para peles sensíveis ou sem grandes perfumes e conservantes.

Procure escolher algum produto que seja o mais natural possível: não queira começar desde já a expor a pele do bebé a químicos estranhos e desnecessários. Para além disso, prefira aqueles que são mais inócuos e específicos para uma pele extra-delicada.

A utilização de amaciadores também não é recomendada e deve ser evitada.


Baby clothes, as well as bed and bath linen, should be washed separately from the rest of the family.

Ideally, they should be washed after 30-32 weeks, but if this is not possible, you can adapt these timings to the family reality.

It is not necessary to specifically buy detergents that refer to baby, you can always opt for a standard detergent but suitable for sensitive skin or without great perfumes and preservatives.

Try to choose a product that is as natural as possible; don’t want to start exposing your baby’s skin to foreign and unnecessary chemicals right away. In addition, prefer those that are more harmless and specific for extra-delicate skin.

The use of softeners is also not recommended and should be avoided.

Mala para a maternidade

Mala Maternidade

A mala para levar para a maternidade deve estar pronta até às 36 semanas e na verdade devem ser 2 malas: uma para a mãe e outra para o bebé.

Na mala da mãe devem ir sempre os documentos pessoais, o boletim da grávida e exames, artigos de higiene , roupa confortável, chinelos de quarto e banho, um saco para roupa suja e carregador de telemóvel!

Na mala do bebé podem trazer três mudas de roupa completas, fraldas, toalhitas, artigos de higiene, uma manta ou xaile e um casaco (dependendo da estação do ano). 

Toda a roupa do bebé deve ser previamente lavada, com produtos adequados à pele do bebé, retirando-se as etiquetas. Roupas simples, de preferência em algodão, fáceis de vestir, sem fitas grandes e adequadas à respetiva estação do ano.


Maternity Bag / Suitcase

The suitcase to take to the maternity hospital is recommended to be ready by 36 weeks. And in fact it must be 2 suitcases; one for the mother and one for the baby.

Personal documents, the pregnant woman’s report card and exams, hygiene items, comfortable clothes, bath and bedroom slippers, a laundry bag, mobile phone charger must always be in the mother’s bag.

In the baby’s suitcase you can bring 3 complete sets of clothes, diapers, wipes, toiletries, blanket or shawl and a coat (depending on the season).

All the baby’s clothes must be previously washed, with products suitable for the baby’s skin, removing the labels. Simple clothes, preferably made of cotton, easy to wear, without large ribbons and suitable for the respective season.

Preparar o Enxoval

Um dos passos importantes a ter em conta quando se está à espera de um bebé é a escolha e preparação do enxoval

Hoje em dia existe no mercado uma imensidão de informação sobre este tema! Mas o “enxoval” vai muito para além da roupa!

Partilho o que aprendi com a experiência como mãe, doula e CAM que espero ser-vos útil:

Reutilizar, Reciclar e Simplificar: Analisem as verdadeiras necessidades e o orçamento disponível. Há artigos que são essenciais e outros nem tanto!

As necessidades para o enxoval bebé são artigos para o Quarto, Passeio, Vestuário, Higiene.

Alguns dos essenciais:

  • Cama de grades ou berço, colchão, cómoda ou armário simples (arrumação), roupa para o berço cama e mantinhas de algodão ou malha fina (evitar edredons antes dos 18 meses)
  • Ovo para transportar o bebé no carro (com ou sem carrinho de passeio, conforme opção), Porta bebés ergonómico: Sling de argolas, pano elástico, mochila ergonómica, Mala/mochila para transportar as coisas do bebé

Vestuário:

Sugestões: A roupa do bebé deve ser o mais simples possível nos primeiros tempos, para facilitar o vestir e o despir.

  • Os fatinhos inteiros (babygrows) especialmente aqueles que apertam à frente são muito práticos. 
  • Devem evitar-se as rendas, pelos e fitas e descoser todas as etiquetas da roupa interior que vai estar em contacto com a pele delicada do bebé. São de evitar igualmente as fibras sintéticas em contacto com a pele.
  •  fraldas de pano, bodies manga curta ou manga comprida (mediante a estação), calças com pés (interiores) mediante a estação, babygrow, meias algodão,  babetes, toalhas para o banho, casacos de algodão ou malha fina, 

E para a higiene do bebé, sugiro a utilização de produtos o mais naturais possível, pois a pele do bebé é muito sensível.

  • Soro fisiológico unidoses, escova suave, tesoura para unhas pontas redondas, banheira, termómetro para medir a temperatura corporal, termómetro para o ambiente e para a água do banho (opcional), pomada para a muda das fraldas, gel limpeza recém-nascido (neutro e sem perfumes), creme hidratante recém-nascido (neutro e sem perfumes), Algodão, Álcool a 70º , compressas não tecido esterilizadas, 

Nota: não é absolutamente necessário o uso do produtos de limpeza/hidratação em bebés recém-nascidos, o ideal será usar-se apenas água, sempre que possível

E ainda, muito colo e mimo, é a necessidade básica mais importante para o bebé!