Baby Led Weaning (BLW)

O que é o Baby Led Weaning?

Baby Led, significa guiada pelo bebé e Weaning significa desmamar, ou seja, o bebé mostra sinais de que está preparado para adicionar novos alimentos além do leite materno ou equivalente, dito de alguma forma, são os primeiros sinais de desmame de um bebé. 

Não significa que o bebé deve ser desmamado, muito pelo contrário, o leite materno deve ser o principal alimento dos bebés no seu primeiro ano de vida, mas mostra que se está a preparar para diversificar a sua alimentação.  Mesmo os bebés que não são amamentados beneficiam deste método, e neste caso o leite artificial deverá constituir a principal fonte de nutrientes no primeiro ano de vida.

O BLW incentiva a autonomia dos bebés durante as refeições.

O termo refere-se a uma alimentação sem a utilização de colheres ou papinhas, guiada pelo bebé. Mas é muito mais do que isso! É uma filosofia de vida, uma maneira de estar. Mais do que não oferecer comida em puré, o BLW pressupõe que as refeições sejam realizadas em família. Sem o “agora vou despachar o bebé para depois comermos nós”. A hora da refeição deve ser um momento de convívio, boa disposição, tranquilidade e comunicação em família.

 

No  BLW o bebé está sempre no controlo. A comida é-lhe oferecida e ele escolhe o que come. Os alimentos não lhe são colocados na boca nem nas mãos. As sopas em puré entram no BLW quando a criança tiver a capacidade de manusear a colher e dessa forma conseguir alimentar-se de forma autónoma.

Pontos-chave :

– Recomendado após os 6 meses de idade (ter em atenção a individualidade de cada bebé)

– A criança escolhe o que come e a quantidade que come;

– Os pais devem estar atentos aos sinais de que o bebé está preparado para a introdução de alimentos, o que geralmente pode acontecer entre os 6- 9 meses; 

Sinais de que o bebé está preparado para a introdução de alimentos: 

– O bebé consegue ficar sentado com apoio;

– O bebé consegue agarrar os alimentos, levá-los à boca e mastigar 

– Já desapareceu o reflexo de extrusão da língua



Baby Led Weaning (BLW)

What is it?

Baby Led, means that the baby leds the meal time and weaning means the baby shows signs that it is ready to add new foods other than breast milk or equivalent, said in some way, these are the first signs of weaning a baby. 

It does not mean that the baby should be weaned, quite the contrary, breast milk should be the main food of babies in their first year of life, but it does show that they are getting ready to diversify their diet.  Even babies who are not breastfed benefit from this method, in which case formula should be the main source of nutrients in the first year of life.

BLW encourages babies’ autonomy at mealtimes.

The term refers to feeding without the use of spoons or baby food, guided by the baby. But it is much more than that! It is a philosophy of life, a way of being. More than not offering pureed food, BLW assumes that meals are taken as a family. Without the “now I’m going to take care of the baby so we can eat later”. Mealtimes should be a time for socializing, good moods, calmness, and family communication.

In BLW, the baby is always in control. The food is offered to him and he chooses what he eats. Food is not put in his mouth or in his hands. Pureed soups come into BLW when the child is able to handle the spoon and is therefore able to eat independently.

Key points :

– Recommended after 6 months of age (be aware of the individuality of each baby)

– The child chooses what and how much to eat;

– Parents should watch for signs that baby is ready for the introduction of food, which can usually happen between 6- 9 months; 

Signs that baby is ready for the introduction of food: 

– Baby can sit up with support;

– He can hold food, put it in his mouth, and chew it. 

– The tongue extrusion reflex is gone

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